W mroźne dni dobrze jest ogrzać się przy wewnętrznym ogniu. A gdy nieco przygasł - rozniecić go w sobie.
Z taką intencją zapraszałyśmy z Martą Grabowską - choreoterapeutką z pasją na jej kolejny warsztat w ROZWIJALNI zatytułowany OGIEŃ W TOBIE - ENERGIA ŻYWIOŁU. Odbył się on w sobotę 11 grudnia 2010 r. od 16.30 do 19.30. Obfitował w rozmaite elementy ruchu - tanecznego i nie tylko, ale towarzyszyły temu także chwile refleksji nad doznaniami płynącymi z ciała. To wypróbowany sposób na poprawę samopoczucia i uzyskanie lepszego kontaktu ze sobą.
Energia ognia, która była tematem tego warsztatu, może tlić się w nas, może też wybuchać. To, w jaki sposób ją wykorzystasz, zależy tylko od Ciebie - od tego, czego aktualnie potrzebujesz.
W tańcu, ruchu przywołana została energia tego żywiołu, pobudzone i rozruszane ciała nabrały wigoru, myśli roziskrzyły się, odczuwalny był przypływ ciepłych uczuć.
Osoby uczestniczące w warszatcie podkreślały świetną atmosferę i chęć ponownego uczestniczenia w tego rodzaju spotkaniach. Zwłaszcza, że nie uczymy kroków, nie trzeba nikogo naśladować. Każdy Twój ruch, jaki by nie był, jest właściwy, bo jest Twoim ruchem, wyraża Ciebie. Nikt tego nie ocenia i nie poprawia. Jedynie zachęca, dostarcza inspiracji w postaci muzyki, obrazów. Doświadczasz siebie poprzez ciało – tu i teraz.
Możesz zostawić za sobą codzienną bieganinę, stresy i kłopoty. Pozwolić swemu ciału odreagować. Oddać się we władanie pięknej muzyki - to ona Cię prowadzi. To czas tylko dla Ciebie – czas relaksu, który napełnia dobrą energią i dodaje sił.
Wybierz się na któryś warsztat Marty Grabowskiej (odbywają się na ogół co miesiąc - sprawdź w harmonogramie lub w dziale Aktualne propozycje) i przekonaj się, co potrafi zdziałać choreoterapia. Przyjdź, nie oglądając się na swoje umiejętności taneczne (lub ich brak), wiek (byleby mieścił się w przedziale 15 - 100 lat) ani figurę.
Marta Grabowska o sobie:
Jestem pedagogiem i terapeutką. Kocham tańczyć. W tańcu spotykam się ze sobą. Ale także z innymi ludźmi, ze światem. Tańczę z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, niepełnosprawnymi, seniorami. Ukończyłam szereg certyfikowanych kursów i szkoleń, m.in. jestem instruktorką metody „Improwizacja tańca i symbolika ciała” doktora D.Kapperta. Przeszłam proces certyfikacji w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu i zostałam certyfikowaną choreoterapeutką - terapeutką tańcem.